PSYCHOSOMATICKÁ PREVENCE

PODPŮRNÁ PSYCHOSOMATICKÁ LÉČBA

NÁSLEDNÁ PSYCHOSOMATICKÁ PÉČE

Chronická a autoimunitní onemocnění mohou být psychicky i sociálně zátěžová, pacient je často nucen přenastavit svoje dosavadní fungování, hledá novou motivaci a životní směr. Situaci obvykle ulehčuje podpůrné rodinné zázemí a nové životní impulzy, nic z uvedeného však není samozřejmostí.

Artekruhy ve spolupráci s lékaři nabízejí zřízení psychosomatických skupin zaměřených na psychohygienu, podpůrnou léčbu a následnou péči.

Ve skupinách pro pacienty se zabýváme duševním a mezilidským rozměrem stonání a také uspořádáváme vlastní síly směrem k vytváření zdraví. Zabýváme se vztahovým systémem nemocného člověka, společně symbolickým způsobem do jeho rukou navracíme tvořivost, zodpovědnost a kompetenci. Také se obracíme k tělu jako k místu biologické paměti, ke zdroji signálu a zároveň k místu léčení, pěstujeme tělesné uvolnění a všímavost k pocitům a myšlenkám. 

Využíváme metody a techniky rodinné a narativní terapie, arteterapie, tělesné relaxace, redukci stresu prostřednictvím všímavosti (MBSR), vizualizace stavu zdraví, tělesné detoxikace, vytváříme skutečné společenství. 

Psychosomatické skupiny jsou určeny pro osoby, které

  • jsou motivovány ke zlepšení, event. stabilizaci svého zdravotního stavu

  • uvítaly by psychickou podporu v náročné zdravotní a sociální situaci

  • potřebují korektivní emoční zkušenost

  • pracují na odložení negativního sebeobrazu

  • zajímají se o prohlubování komunikace a pěstování a obnovování sociálních vztahů

  • zajímají se o psychosomatické souvislosti svého onemocnění

  • projevují komunikativní otevřenost

  • jsou ochotné k tvůrčí skupinové práci

  • mají jistou schopnost introspekce a sebereflexe

  • neléčí se s psychickým onemocněním

  • neužívají psychofarmaka

  • nejsou závislé na návykových látkách a alkoholu

Obvyklá frekvence setkávání

V jedné skupině se pravidelně setkává 10 - 12 členů. Skupina se schází jednou za dva týdny, jedno setkání trvá 3 až 4 hodiny. Pacientům je doporučena účast alespoň na 15 setkáních. Od 16. setkání se skupina schází jedenkrát měsíčně. Jedno setkání stojí 450 Kč/osobu a je hrazeno přímou platbou účastníka (není hrazeno zdravotní pojišťovnou), platí se vždy šest setkání předem. Některé skupiny si zajišťují financování z grantových zdrojů.

 

Účastník může získat

  • osobní účast na svém vlastním zdraví

  • motivaci k nové seberealizaci

  • sociální začlenění včetně zkušenosti vytvoření/nalezení vlastního místa ve skupině​

  • sebepoznání včetně náhledu na své osobní a pracovní vztahy

  • korektivní emoční zkušenost

  • odložení negativního sebeobrazu prostřednictvím nové vztahové zkušenosti

  • směnu zkušeností se zvládáním onemocnění

  • podporu při hledání nového sebepojetí, při komunikaci, při hledání východisek

  • pěstování pozitivních postojů

  • prohlubování vztahů se členy skupiny

  • podněcování sebedůvěry, optimismu

  • katarzní prožitky

  • přijetí odpovědnosti za současné životní okolnosti

  • sebevyjádření

  • uvolnění dosud skrývaných pocitů, nálad, zklamání, bezradnosti, beznaděje

  • vyslovení obav a úzkostí a jejich přehodnocení

  • stanovení vlastních hranic v rámci skupinového dění

  • změny emočního prožívání

  • navození psychické rovnováhy

  • podněty ke změně sociálního chování

Účastník se zavazuje

  • zachovávat důvěrnost o dění ve skupině

  • respektovat všechny členy skupiny jako autentické osobnosti se stejnými právy

  • naslouchat ostatním členům skupiny a akceptovat je

  • vnímat skupinovou dynamiku jako svou vlastní

  • angažovat se v interakcích s ostatními členy skupiny

  • projevovat se ve skupině s důvěrou a otevřeností

  • nesnižovat se k postojům, které by ostatní členy skupiny uráželi nebo je demotivovali

  • vyjadřovat podněty k ostatním bez škodolibosti

  • nežádat od lektora přímé rady, nápravu situace ani osobní preference

  • docházet na setkání pravidelně a včas

  • bez vážného a předem avizovaného důvodu neopouštět skupinu během setkání

  • případnou nepřítomnost oznamovat předem

“Mnoho našich tělesných a psychických chorob vzniká, když se na delší dobu odmlčíme a nerealizujeme náš život v řeči a ve vztazích. O čem není možno mluvit, tím se musí onemocnět!"

— Gerhard Danzer, Psychosomatika, Portál 2010

Vladislava Marková

©2016-2019

vladka.markova@gmail.com

www.artekruhy.cz

tel. 606 242 630

IČ 482 35 601

Provozovna:

Riegrova 51, České Budějovice

Artekruhy®

Artedialogy®

ochranné známky vydal ÚPV

pod č. 362242 a č. 363849